女性爱干净是众所周知的,不过,女性每天洗澡就是为了身体干净,减少细菌滋生。而且在工作完一天后,洗个热水澡可以缓解身体疲劳,更好地进入睡眠状态。
但是很少有女性知道,洗澡的时候经常清洗三个部位,可以打通身体的穴位,起到延年益寿的作用。
1、三角窝
三角窝指的是我们耳孔最上面的那个凹陷处,耳朵的清洁本来就是女性最容易忽视的地方,一般女性只有在掏耳屎的时候才会想起来耳朵。
但是,很少有人知道在洗澡的时候经常按摩三角窝,可以调节大脑神经,缓解神经衰弱的症状,而且对高血压也有一定的降压作用。
要知道女性最大的问题就是睡眠浅,不容易入睡,而睡眠质量好的人才更容易长寿,所以要经常清洗三角窝。但是要记得在按摩三角窝的时候,动作要轻柔,手指搓揉到三角窝发热就可以了。
2、胳肢窝
就是我们常说的腋窝,胳肢窝这个部位因为皮肤层薄,所以女性基本上就是用搓澡巾搓一下,清水冲洗一下就结束。
其实,胳肢窝这个部位正确清洗有助于长寿,这是因为胳肢窝有一个非常重要的穴位叫极泉穴,而这个穴位连通的是心脏,经常按摩对心脏健康有帮助,而且还能降低患心脑血管疾病的风险。
特别是每天坚持按摩胳肢窝的极泉穴30下,还能有助于改善睡眠质量,也能缓解胸闷的情况。