俯卧位通气,通俗点说就是“趴着睡”,可以改善部分“阳”了之后不舒服、呼吸不畅的情况。12月29日,东南大学附属中大医院重症单元科开展了一场健康宣教活动,教新冠患者和其家属们如何正确“趴着睡”。
在活动现场,专业人士进行现场演示:一般轻型俯卧位,首先要准备三个枕头,在头部地方放一个,胸前放一个,胯部髋部位置放一个。需要注意的是,上面枕头可以稍微低一点,不用太高,患者头部会舒服一点,然后整个脸侧向一边,左右侧去调整,一定要把口鼻腔需要呼吸的地方空出来,尤其两个肩部,一定不能用劲撑着,要放松。
《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》明确提出,对具有重症高危因素、病情进展快的普通型、重型、危重型患者,应给予俯卧位治疗,每日治疗时间不小于12小时。如果“阳”了后,有胸闷气短、呼吸不通畅的情况,在家也可以尝试俯卧位通气法改善症状。
东南大学附属中大医院重症医学科主任助理,原江苏援湖北、新疆医疗队队员谢剑峰说,研究指出这种姿势可以降低气管插管率,比如说躺着的时候血氧饱和度只有八十几、七十几;等趴过来以后,血氧饱和度很快能上升到九十以上。
值得注意的是,俯卧位通气方法虽然简单有效,但是如果有尚未稳定的脊髓损伤、锁骨骨折、严重心率失常等情况,不宜采用俯卧位通气。此外,患者如果遇到病情加重,连续发烧5天以上或指脉氧饱和度在94以下甚至更低,应及时到医院就医。
近日,
四川省第二中医医院
呼吸科主任余德海看完病人后,
都会加一句
“回去趴着睡”。
余德海表示,
“趴着睡”就是临床上说的
“俯卧位通气”,
这对肺部至少有两个好处:
①有利于减轻肺间质水肿,
让氧气进入血液,
改善氧合;
②有利于分泌物从肺底进入支气管,
然后排出体外。