用身壮如牛来形容张伟丽毫不夸张，这和她的职业紧密相连：综合格斗。这是一项极其“残酷”的运动，不像拳击那般会有厚厚的手套，而是柔和了拳击、柔术、摔跤、跆拳道、空手道等等技术的全能型运动。
我相信有不少朋友都看过江苏卫视的《昆仑决》，这项比赛可以用手、肘部、腿，但是不可以攻击一些敏感部位，每一次比赛的地面缠斗比单纯的打拳要好看的多，我很喜欢十字固这种制胜方法，这项技术取自巴西柔术，双脚压制对方胸部，双手控制住对方单臂，使对方手肘反关节受力而屈服，当然，如果对方力量很大，就会轻易脱离这种危险。
其实这是一份很有技术含量，并且充满挑战的运动，它对于一位运动员能力的考验是非常全面而客观的，因此我们看到张伟丽每天巨大的运动量，没有比赛跑4-6公里，有比赛8-10公里，而这仅仅是热身，真正恐怖的是日复一日的训练。
张伟丽的教练举了个例子，4月份有个人上场打了一拳，颧骨这儿直接就被打断了，出现了二十多块碎骨头，直接陷进去了，由此可见这种搏击的残酷性。
在训练场，她挥汗如雨，用大瓶子猛灌支链氨基酸，防止肌肉流失，这种训练每天都在进行，而如果有一天没有训练，张伟丽心中都是不舒服的，就像她说的”每天拉下一点点，这个差距就出来了。”顶级运动员争分夺秒地在训练，构成了他们与其他运动员差距的那1%。
为了体验张伟丽的力道，丁丁张感受了一下她的力道，用护垫都直接被踢飞，而张伟丽说她只用了20%的力量，所以她教练才会说张伟丽的体能在这个圈是顶级的，如果没有超强的体力，是不可能连续高强度的打比赛。
正如张伟丽说的，她训练时是最苦的，而比赛时是轻松的，因为没有那么累，换句话说，这就是台上一分钟，台下十年功的真实写照。
尽管张伟丽并没有很高的知名度，但却有一个始终如一的观念：成为冠军。她的教练团队来自于各个国家，她成为了所有梦想的载体，教练们把他们的所学所想都完全教授给了张伟丽，没有高大上的愿景，只从每日的训练抓起，完成最近的比赛目标。
运动员的生活也是简单的，张伟丽甚至在睡前要上交手机，而且是自愿的，她心中有对成功最强烈的渴望，为此，她可以排除掉眼前所有的干扰项，为了做的更加彻底，她请求别人来监督自己，每天过着苦行僧一般的生活。
运动员都会有伤病，张伟丽也不例外，但她说起来就如同家常便饭，基本上身体的每个部位都受过不同程度的伤，而最严重的腰伤让她休息了九个月，那种每日心急如焚的感觉让她更加珍惜现在的训练。
她没有动摇吗？每天都有。她话语中经常流露出“我为什么要这样？”，然后自己给出答案，因为热爱！所以再苦再累她也决不放弃，每天把牙打掉了往肚子里咽，换句话说“自己选的路，跪着也要走完”，更何况她其实“乐在其中”。
虽然28岁了，但张伟丽一样渴望爱情和家庭，她想有自己的家，尽管外界有很多的误解，比如她会不会“家暴”，这是一种刻板印象，运动员身体好就一定会家暴吗？而且为什么不好好经营感情，还没有遇到问题就想到最坏的结果？所以张伟丽对于这些问题，已经厌烦再去解释，而是慢慢等待对的人出现。
她也会感怀那些可以吃各种食物的人，因为要补充大量蛋白质、氨基酸，所以被人吃的东西她都吃不了，就像科比说的“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗？”显然，别人看到了张伟丽的荣誉，如果不走近她的内心，永远不会了解她为此付出了多少的努力。
张伟丽是幸运的，从幼儿园老师、健身房前台一步步走上了职业运动员的道路，这背后是整个团队的不懈努力，所以每次比赛获胜她都不忘要感谢团队，感谢国家，这是一个优秀运动员具备的美德：该谦逊时谦逊，该炫耀时炫耀。她炫耀的是祖国的强盛，谦逊的是自己仍然在路上，未来还有很多挑战在等待。
这集其实更像是一部具有传记性质的纪录片，在结尾时最感动的是回访了8月31日UFC比赛时场景，仅仅用了42秒，就用TKO的方式成为了亚洲首位草量级冠军，也就是47.63公斤组，这也是为什么不能吃甜食、不能喝碳酸饮料的原因：控制体重。
所有优秀的运动员都严格的自律，张伟丽战胜了她眼前的最大障碍，而未来，她希望有更多人能了解综合格斗，并愿意尽自己最大努力去做公益事业，这样一位耿直善良的女孩我们有什么理由不喜爱呢？
虽然现在有不少商业广告赞助商希望合作，但我相信张伟丽仍会专注于这项事业，不管是继续战斗还是成为教练，她一定会把这种精神延续下去，让更多优秀中国人成为世界的焦点。
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