“趴着睡”就是临床上说的“俯卧位通气”!
这对肺部至少有两个好处:
①有利于减轻肺间质水肿,
让氧气进入血液,
改善氧合;
②有利于分泌物从肺底进入支气管,
然后排出体外。
俯卧位通气,通俗点说就是“趴着睡”,可以改善部分“阳”了之后不舒服、呼吸不畅的情况。12月29日,东南大学附属中大医院重症单元科开展了一场健康宣教活动,教新冠患者和其家属们如何正确“趴着睡”。
在活动现场,专业人士进行现场演示:一般轻型俯卧位,首先要准备三个枕头,在头部地方放一个,胸前放一个,胯部髋部位置放一个。需要注意的是,上面枕头可以稍微低一点,不用太高,患者头部会舒服一点,然后整个脸侧向一边,左右侧去调整,一定要把口鼻腔需要呼吸的地方空出来,尤其两个肩部,一定不能用劲撑着,要放松。
视频:
《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》明确提出,对具有重症高危因素、病情进展快的普通型、重型、危重型患者,应给予俯卧位治疗,每日治疗时间不小于12小时。如果“阳”了后,有胸闷气短、呼吸不通畅的情况,在家也可以尝试俯卧位通气法改善症状。