疫情新形势下,相较于囤积连花清瘟胶囊等药品,做好这3件事更重要
1.做好戴好口罩、勤洗手等防护工作
戴正确的口罩(一般外出时戴医用防护口罩、风险岗位头戴式N95口罩);正确戴口罩(遮住口鼻;压紧塑形条、拉紧系带;进行气密性检查);高风险工作的口罩要4小时一换。要特别注意,在接触口鼻前洗手(用手消),接触高风险人群(环境)后洗手(用手消)。
另外要注意工作用餐不扎堆;日常交流保持1米有效距离,同时保持空气流通。尽量减少密闭高风险环境停留。
2.备好相关隔离、防护用品
家中配备口罩、酒精、带盖的垃圾桶和抗原检测试剂盒等相关隔离、防护用品等,有备无患。最重要的防护用品还是口罩,那么到底备用哪种口罩好呢?
有2种极端需要避免,第一个极端的做法是随便买,认为只要是口罩,都一样,甚至只愿意戴一些颜色鲜艳好看的口罩,事实上很多口罩并无隔离病毒的效果,对付传播力极强的奥密克戎,几乎毫无招架之力。正确的做法是选择购买真正具有防护作用的口罩,是那些真正执行国家医用标准的口罩,例如一次性医用口罩、医用外科口罩、以及N95口罩等。
第二个极端错误是出门就一定要戴N95口罩,认为医用外科口罩毫无用处。其实,对于大部分老百姓来说,出门佩戴普通医用外科口罩即可,同样可以有效预防奥密克戎病毒感染。而需要注意的是佩戴N95口罩过久,可能使呼吸功能受到一定影响。因为N95口罩气密性特别好,长期佩戴会影响正常的气体交换,导致缺氧。尤其是一些患有基础性肺部疾病(如哮喘、慢阻肺)的人,戴N95口罩时间过长,可能会影响肺功能。