冠军们发布居家锻炼视频截图 黑龙江省体育局提供 摄
中新网哈尔滨3月22日电 题：世界冠军团战“疫”期网上“授课”带动华人“宅家锻炼潮”
作者王妮娜
“在这场抗疫中，中国团结一致，共同战疫，体现了大国风范。”国际奥委会委员、奥运冠军张虹说。
一场新冠肺炎疫情，中国人民全宅在家中，举国战疫。作为奥运冠军，张虹从疫情开始，就录制居家锻炼视频，发到网络上，带领着全球民众战“疫”。
从1月末开始，黑龙江省体育局发起了“全民战疫健康你我”科学健身短视频评选活动，发布了3000多条居家锻炼视频，并倡导黑龙江的冠军们积极参与引导百姓居家健身活动，30多位冠军响应活动，发布了健身短视频，其中有奥运会冠军杨扬、张虹、奥运会竞走冠军王镇、自由式滑雪世界冠军刘忠庆、冰壶世界冠军王冰玉、羽毛球世界冠军陈金、世界拳击冠军汪丽娜、空中技巧世界冠军孔凡钰、单板滑雪世界冠军蔡雪桐、亚洲自行车冠军孟浪、亚洲女篮冠军纪妍妍等纷纷加入到“网上授课”队伍中，带动了“居家锻炼潮”。
这些视频内容丰富，从肌肉训练的“腹肌撕裂”、“分腿陀螺转”、“拉伸肌肉放松神经”，到羽毛球、篮球、太极、瑜伽等几十种适合在家里锻炼的基础动作练习，直接带动了全球几十万人参与到居家锻炼活动中。
“我以前从没录过这类在家锻炼的视频，这是第一次。录制前，我专门设计了适合在家里做的锻炼动作，十几分钟的视频，录制了几十遍。”羽毛球世界冠军陈金说。陈金说，在家里锻炼一下一方面可以提高免疫力，而且还可以改善心情，让全球民众收获健康的身体和良好的精神状态，让战“疫”不松懈。
亚洲女篮冠军纪妍妍本来大年初二就要集训备赛，因为这场疫情，训练暂定，她感受到，在这场疫情中，中国每一个人都在尽自己的力量抗击疫情，她深受感动。
“虽然我们不是医生，无法去抗击疫情的一线，但我们希望用体育人的方式，为抗疫贡献自己的一份力量。”纪妍妍说，她录制了可在家练习的篮球动作，发到了网络上。
中国疫情高峰期已过，世界疫情开始蔓延。在国外的华裔们也纷纷观看这些视频，参与运动战“疫”。
“现在法国疫情蔓延，我在法国也少出门，平时写论文外，就跟着这些冠军的视频锻炼一下，提高免疫力，也可以让待在家的日子不会太枯燥。”在法国留学的任翘翘说。
“在这场战‘疫’中，体育锻炼只能在家中进行，但这并不妨碍体育带给人们力量，让人们面对疫情仍可以保持向上、乐观的情绪，勇于拼搏、永不放弃、永不气馁正是奥运精神，这场战‘疫’中，中国民众用行动诠释了这种奥运精神。”黑龙江省体育局副局长董晓冬说。
