疫情防控不忘居家健身 专家呼吁加强家庭体育研究

这次疫情让人们认识到锻炼身体的益处，成千上万人在家中跳绳、踢毽子、练瑜伽、打太极、做广播操，一些家庭还利用跑步机、功率自行车等器械来锻炼，有效对冲了宅家期间的多吃少动、过量睡眠、沉迷电子产品等不良习惯。

长期关注家庭体育研究的武汉体育学院新闻传播学院院长、博士生导师张德胜认为，居家健身值得肯定，因为居家健身是家庭体育的一部分，而家庭体育又是家庭教育和优良家风的重要组成部分，对促进家庭成员身心健康、提升幸福感、改善亲子关系等大有裨益。

疫情期间，“少聚会、勤洗手、戴口罩”等防控观念深入人心，估计在今后相当长的时间内，居家健身热度将会延续。

为此，张德胜建议多界联动迎接家庭体育时代的到来。首先，从体育强国与健康中国建设的高度重视家庭体育，由国家提倡大力发展家庭体育。

二是建议将家庭体育研究纳入国家社科基金课题序列，深入探索家庭体育的基本理论，厘清家庭体育与社区体育、学校体育以及竞技体育和体育产业等多方面关系问题，借鉴体育发达国家先进经验，优化家庭体育发展路径，为大力发展家庭体育提供智力支持。

三是建议体育、教育、卫健等部门与“互联网+体育”平台合作，尽快建立家庭体育与家庭健康指导体系，为每一个家庭建立“体育运动与健康促进”数据库，为家庭成员的科学健身提供多元化的精准指导。在此基础上，鼓励相关产业部门研发适应市场需求的健身产品。