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戴口罩 选空场 新肺疫情下的公园健身

   日期:2020-02-05 14:36:56     来源:新京报    浏览:7    
核心提示:新京报讯 受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响,这个春节大多数人都选择无事不出门。专家指出,疫情并不影响锻炼,让身体保持活力,让精神变得振奋,才能更好增强免疫力。
 

2月5日,天坛公园,两位市民在园中慢走。http://www.mp.lvda56.com/

新京报讯 受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响,这个春节大多数人都选择无事不出门。专家指出,疫情并不影响锻炼,让身体保持活力,让精神变得振奋,才能更好增强免疫力。

专家建议,疫情防控期间,在户外必须戴好口罩,不建议进行集体运动项目,尽量到空旷场地进行锻炼,选择人少、空气新鲜、有阳光照射的公园等地,注意远离医院、小区等人群聚集地。现在北方地区气温较低,接近中午或下午两三点比较适宜锻炼。

2月4日,红领巾公园,一个少年戴着口罩在空场上练习滑板。

2月4日,红领巾公园,老人戴着口罩做压腿锻炼。

2月4日,红领巾公园,两位市民在做腿部拉伸运动。

2月5日,天坛公园,一位女士在雪地里练习舞蹈。

2月5日,天坛公园,一位市民边赏雪景边舒展上肢锻炼。

2月5日,天坛公园,一位市民在直播自己的歌声。

新京报记者 李木易 摄影报道

根据北京市体育局疫情防控工作领导小组的总体部署和要求,针对市民朋友居家隔离时期的锻炼需求,北京市体育科学研究所与大家分享一套完整的居家健身方法,为各位的健康加油助力。

编辑 殷楠 校对 翟永军 http://chanpin.yixiin.com/

 
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