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高三学生抓鱼解压是怎么回事? 高三学生抓鱼解压有效吗?

   日期:2019-05-30 21:15:43     来源:互联网    浏览:1    评论:0    
核心提示:高三学生抓鱼解压是怎么回事?距离2019高考已经只剩下一周时间,众多高三学生基本都在紧张的备战中,这些天明显是高三学生压力最
 高三学生抓鱼解压是怎么回事?距离2019高考已经只剩下一周时间,众多高三学生基本都在紧张的备战中,这些天明显是高三学生压力最大的时候。那么该如何解压呢?近日云南昭通实验中学为缓解高三学生考前压力,在校园内举行了一场徒手抓鱼大赛,一起来看看怎么回事? http://www.yixiin.com/

高三学生抓鱼解压

高考临近,为缓解高三学生考前压力,放松心情,云南昭通实验中学举行师生及家长徒手抓鱼大赛。23个班级的一千余名学生和家长参加活动,共抓获580余斤鲫鱼,师生及家长以鱼为宴,在学校食堂共进晚餐。

学校的政教处唐老师说,因为高考即将来临,许多高三学生感觉压力很大,举办这次活动是给他们解压。

高考将至。考场中,考生们比拼的是实力;考场外,比拼的是心理。此时考生心理压力很大,家长和老师要想办法给孩子们做好心理“减负”。

日常生活中,考生要保持健康饮食,规律作息,适度运动。其中适度运动非常重要,崔永华建议考生每天运动不少于1个小时,如果没有“整块儿”的时间,可以利用碎片化时间,做做“俯卧撑”等快捷运动。

考生良好的状态离不开外部环境,特别是家庭环境。父母的平静从容胜过千言万语。“父母和孩子一样都要有一颗平常心,切记不要围着孩子转。”家长就像平常一样,忙自己的事即可,给孩子营造一个和谐宽容的家庭氛围,让孩子感受到无条件的爱和支持。如果考生非常焦虑,通过自己的努力难以调整,甚至伴有明显的身体不适,如头昏、头紧、头皮发麻、肠胃功能失调、睡眠欠佳和食欲下降等,严重影响了学习和生活质量,就要第一时间向专业人员求助,切忌拖延。http://www.yixiin.com/sell/

 
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