一、内容优化过度
内容对于网站来说是至关重要的，因为网站内容不但是直接展现给用户看的，也是搜索引擎最需要的。如果站长为了做关键词优化而在页面中机械堆砌关键词，或者发一些和网站内容完全不相关文章，甚至为了更新利用伪原创软件大量生成低质量内容，都可能造成网站内容优化过度，导致网站被搜索引擎降权，甚至被K。
网站要做就做高质量、原创、相关性强的内容，只有这样网站才会让客户记住并成为回头客，也才不会导致网站内容过度优化。可能很多同学认为企业网站很难做好内容，其实主要是思路问题，大家可以参考我在seo博客分享过的《企业网站优化 如何提高页面内容质量》。
二、内链优化过度
内链也是站内优化中非常重要的一个环节。网页权重的升降与内链有着直接或间接的关系，内链过度优化有以下情况：
1、单个页面内放置过多内链。由于想做的关键词比较多，有的seo要求编辑在发布每一篇文章的时都增加大量关键词链接，如果网站大量页面存在这种情况很可能会导致搜索引擎惩罚。而且本身网站内容页面权重有限，链接过多也导致传递出权重很分散。建议大家在一篇文章中放置1-2个相关性强的链接即可。
2、单一关键词链接过多。很多站长为了优化某一个关键词，会针对性的这个关键词的内链，而且大部分都是指向首页，这也很有可能引起搜索引擎的猜疑，认为是过度优化。站长在优化某个关键词的时候，一定要与其他关键词合理分布，增加多样性，这样才不会引起搜索引擎的怀疑。
三、代码标签优化过度
有时候网站的代码标签也能够帮助我们加快优化的速度，不过前提是要合理的运用。如果为了加快优化的速度大量使用代码标签，也有造成优化过度。常用的标签有h1、tag、alt等，只有根据页面需要合理利用才不会导致网站降权。
以h1标签为例，网站中的h1标签内容是网站的主题，而且这个标签被赋予的权重很高，如果站长在一个页面中重复使用h1标签，就是过度优化!而且多个h1标签会导致网站主题会不能被搜索引擎理解，页面权重不集中。
1、短时间内外链过多。短时间内内链过多，很有可能是机器群发造成的，也有可能是长时间不做突然又开始做了，都有可能导致外链优化过度，搜索引擎惩罚。网站外链要保持一个稳定增加的频率，并且定期通过百度站长工具后台监测发展曲线。
2、外链形式单一。外链不仅要做锚文本，还要多做纯文本链接，在做主关键词链接的同时也要做长尾关键词的链接，这样的链接才是趋于自然和合理的。
3、友情链接是外链重要部分，在交换友情链的时候seo要循序渐进，既不要短时间内大量更换，也不要优化上去之后就置之不理了，也不能经常的删除或更替链接，这样很容易被判断为刻意优化。友情链接也要保持一定更新频率，及时剔除低质量链接，数量上要适可而止，保持20个左右即可，以免增大被惩罚风险!http://www.yixiin.com/brand/