1.合理有效的内部链接可以加快网站的收录，只要蜘蛛一来那就尽可能多的收录一连串的页面;业内所说的蜘蛛网，如果我们的网站像一张网，四通八达，那么蜘蛛爬行起来是不是很方便，不会这里遇到阻碍，还要倒行，重新从另一条路爬，久而久之，它也会厌恶。http://www.yixiin.com/brand/
2.正确的做内部链接锚文本可以优化页面的排名，内部链接相互之间的关联也能提升页面的权重，这就说明了为什么一个网站的首页权重是最高的了，因为基本上所有的栏目页面、内容页面都有指向首页的链接。
3.和外链一样内部链接也能传递PR，SR，和上面提到的一样PR等主要是靠链接获取PR值的，内链也是一样的。
内部链接的优点?
内部链接容易控制，成本低，直接就可以在自己的站上进行部署，内链也是个大工程，我们可以参考下 百度百科seo，他的内链做的非常好，不懂的可以去看下，他把整个页面相关性的关键全部链接。这样对网站内部优化起到了很大效果。
怎样优化内部链接?
网站的栏目导航应该按照重要度来进行排序。重点要推的栏目链接放置在靠前面。另外要注意各个频道、栏目的导航尽量使用文字，避免js、Flash和图片链接，这样有助于搜索引擎的顺
利抓取。网站导航中的链接文字应该准确、自然地描述所指向页面的内容，这样也方便搜索引擎通过链接文字了解这些栏目页的具体内容。
网站地图的建立，404错误页面的建立，自定义的404页面会使网站显得更加友好
FAQ页面的建立，这个视情况而建。在内容中使用链接指向具体的文章内容页，这样可以提高该页的搜索排名。
网站的页面页脚，页面一般是用来介绍网站的主题，页脚用来放置版权信息等，这些地方我们可以适当地部署上最核心的关键词，并且给一个返回首页的链接。
相关链接的使用，在文章内容页列出与其相关的文章、热门的文章、推荐的文章、随机的文章、TAG、上一篇、下一篇文章等，这些都是网站的内部相关性链接。这样容易增加用户的黏性，同时提升网站的流量。
使用原文标题。具体内容页的内部链接指向锚点关键字尽量使用原文章标题。
四次点击可回首页，对一个中小型网站来说，要确保从首页出发，四次点击之内就要达到任何一个网页。当然如果在三次点击之内更好，两次就更好。配合网站地图的使用，这一点应该不是大问题。我们可以计算一下，四次点击至少可以有几百万个网页，所以对一般网站应该是可以适用的。
尽量使用文字导航，网站的导航系统最好使用文字链接。有的网站喜欢用图片或者JS下拉菜单等，但SEO效果最好的是文字链接，使搜索引擎可以顺利抓取，而且通过链接文字了解这些栏目页的具体内容。如果为了美观不得不使用图片或者JS，至少在网站底部或者在网站地图中应该有所有栏目的文字链接。http://www.yixiin.com/news/
整站的PR传递和流动，只要有好的网站整体结构，整个网站的PR传递应该是很均匀的，首页最高，栏目页次之，内容页再次。
但有的时候可以通过网页的链接影响PR和重要性的传递，使某一页或某几页的PR值和重要性升高，这几页也是你重点要推的网页。
