【吾爱吾妻】烟台产后恢复_烟台产后恢复哪家好_ 专业月子中心
怀宝宝的过程会让女性的体重逐渐增加的，而且肚子上的赘肉会有很多，顺产之后肚皮也是非常松垮的，所以很多妈妈在生完孩子之后会迫切的减肥。但是减肥也要分时间段的，刚刚生完孩子是不能减肥的，因为生完孩子气虚血亏，大量的运动或者节食对身体的伤害是非常大的。那么减肥应该有充足的睡眠时间，防止睡眠不足产生素影响宝宝发育。主要的运动就是散步，吃完饭之后散步对瘦肚子有很大的帮助。
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